کپسول ففول (فیفول)

کپسول ففول اینترافارم یک مکمل آهن و فولیک اسید است که در هر کپسول حاوی 150 میلی‌گرم فروس سولفات، معادل 45 میلی‌گرم آهن المنتال، به همراه 500 میکروگرم فولیک اسید است. فیفول با هدف کمک به تامین آهن و فولات مورد نیاز بدن، حمایت از خون‌سازی طبیعی، کمک به کاهش کم‌خونی ناشی از کمبود آهن و اسید فولیک و کاهش برخی علائم مرتبط با کمبود آهن مانند خستگی، ضعف، کاهش تمرکز و رنگ‌پریدگی طراحی شده است. ففول به دلیل دارا بودن دو ریزمغذی کلیدی در فرایند ساخت گلبول قرمز، انتخابی مناسب برای افرادی است که طبق نظر پزشک به مکمل آهن همراه با فولیک اسید نیاز دارند.

فواید قرص ففول

کم‌خونی فقر آهن زمانی رخ می‌دهد که ذخایر آهن بدن برای ساخت هموگلوبین کافی نباشد. این وضعیت در زنان با خونریزی قاعدگی شدید، افرادی با دریافت ناکافی آهن، گیاه‌خواران بدون برنامه تغذیه‌ای صحیح، افراد دارای خونریزی گوارشی، بیماران با اختلال جذب و برخی نوجوانان در سن رشد بیشتر مشاهده می‌شود. قرص فیفول به دلیل تامین 45 میلی‌گرم آهن المنتال در هر کپسول، می‌تواند در برنامه مکمل‌یاری کمبود آهن نقش داشته باشد. استفاده از محصولات ویتامین C در کنار آن می‌تواند به جذب بهتر آهن کمک کند.

خانم‌ها، به‌ویژه در سنین باروری، به دلیل خونریزی ماهانه بیشتر در معرض کاهش ذخایر آهن قرار دارند. اگر دریافت غذایی آهن کافی نباشد یا خونریزی قاعدگی شدید باشد، احتمال افت فریتین و بروز کم‌خونی افزایش می‌یابد. کپسول ففول با ترکیب آهن و فولیک اسید می‌تواند برای خانم‌هایی که طبق بررسی پزشک نیازمند دریافت مکمل آهن و فولات هستند، انتخابی مناسب باشد.

مصرف ففول اسپانسول در خانم‌هایی که قصد بارداری دارند یا در دوران بارداری و شیردهی هستند باید منوط به نظر پزشک باشد. نیاز به آهن و فولات در بارداری افزایش می‌یابد، اما مقدار و نوع مکمل باید بر اساس شرایط فردی تعیین شود. فولیک اسید در دوران پیش از بارداری و ابتدای بارداری نقش شناخته‌شده‌ای در حمایت از تکامل طبیعی جنین دارد، اما انتخاب مکمل مناسب باید با توجه به وضعیت آهن، هموگلوبین، فریتین، تهوع بارداری، سابقه بیماری و سایر داروهای مصرفی انجام شود.

ترکیبات ففول

• فروس سولفات

هر کپسول ففول اینترافارم حاوی 150 میلی‌گرم فروس سولفات است که معادل 45 میلی‌گرم آهن المنتال محسوب می‌شود. فروس سولفات یکی از رایج‌ترین و پرمصرف‌ترین ملح‌‌های آهن در مکمل‌های خوراکی است و در منابع علمی به عنوان یکی از اشکال موثر برای اصلاح کمبود آهن معرفی شده است.

آهن ففول پس از جذب در روده باریک، در بدن برای ساخت هموگلوبین، میوگلوبین و برخی آنزیم‌های وابسته به آهن مورد استفاده قرار می‌گیرد. هموگلوبین در انتقال اکسیژن نقش اصلی دارد و میوگلوبین نیز به ذخیره و انتقال اکسیژن در عضلات کمک می‌کند. بنابراین کمبود آهن علاوه بر کاهش شاخص‌های خونی، می‌تواند باعث افت توان بدنی و احساس خستگی شود. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف قرص اهن فیفول در افراد مبتلا به فقر آهن، در صورت مصرف منظم و رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای، می‌تواند به افزایش سطح هموگلوبین و بهبود ذخایر فریتین کمک کند.

•  فولیک اسید

هر قرص ففول اینترافارم حاوی 500 میکروگرم فولیک اسید است. فولیک اسید فرم پایدار ویتامین B9 محسوب می‌شود. این ویتامین در متابولیسم تک‌کربنه، ساخت DNA، تقسیم سلولی، تکامل سلول‌های خونی و حفظ عملکرد طبیعی بافت‌هایی که تقسیم سلولی فعال دارند، نقش مهمی ایفا می‌کند. کمبود فولیک اسید می‌تواند در ایجاد کم‌خونی مگالوبلاستیک، افزایش هموسیستئین و اختلال در ساخت طبیعی سلول‌ها نقش داشته باشد.

طریقه مصرف قرص ففول

مقدار مصرف پیشنهادی کپسول اهن ففول، روزانه یک کپسول یا طبق تجویز پزشک است. مصرف منظم قرص آهن ففول اهمیت زیادی دارد؛ زیرا اصلاح کمبود آهن و بازسازی ذخایر بدن معمولا به زمان نیاز دارد. در بسیاری از موارد، حتی پس از بهبود هموگلوبین، پزشک ادامه مصرف آهن را برای تکمیل ذخایر آهن بدن توصیه می‌کند. مدت مصرف باید بر اساس شدت کمبود، نتایج آزمایش‌هایی مانند CBC، فریتین، آهن سرم و TIBC و شرایط فردی تعیین شود.

از نظر زمان مصرف، جذب آهن معمولا با معده خالی بهتر است؛ با این حال، بسیاری از افراد در صورت مصرف آهن با معده خالی دچار تهوع، سوزش معده، دل‌درد یا یبوست می‌شوند. در این شرایط می‌توان قرص اهن ففول را همراه غذا یا بعد از وعده غذایی مصرف کرد تا تحمل گوارشی بهتر شود. بهتر است قرص فیفول با یک لیوان آب بلعیده شود و از جویدن یا باز کردن کپسول خودداری گردد، مگر اینکه پزشک توصیه دیگری داشته باشد. مصرف همزمان با چای، قهوه، شیر، مکمل کلسیم، منیزیم، روی یا برخی داروهای کاهنده اسید معده می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد؛ بنابراین رعایت فاصله زمانی حداقل 2 ساعت، منطقی است.

عوارض قرص ففول

مصرف ففول اینترافارم در دوز توصیه‌شده معمولا قابل تحمل است، اما مانند سایر مکمل‌های آهن ممکن است در برخی افراد باعث عوارض گوارشی شود. شایع‌ترین عوارض احتمالی شامل تهوع، درد یا سنگینی معده، یبوست، اسهال، نفخ، سوزش معده و تیره شدن رنگ مدفوع است. تیره شدن مدفوع هنگام مصرف آهن معمولا طبیعی است، اما در صورت مشاهده علائمی مانند درد شدید شکم، استفراغ خونی، مدفوع قیری همراه با ضعف شدید یا خونریزی، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.

از نظر تداخلات دارویی، آهن می‌تواند جذب برخی داروها را کاهش دهد. از جمله این داروها می‌توان به لووتیروکسین، برخی آنتی‌بیوتیک‌ها، بیس‌فسفونات‌ها، متیل‌دوپا و پنی‌سیلامین اشاره کرد. همچنین مصرف همزمان آهن با مکمل‌های کلسیم، منیزیم، روی، آنتی‌اسیدها، مهارکننده‌های پمپ پروتون و برخی غذاها یا نوشیدنی‌ها ممکن است جذب آن را کاهش دهد. توصیه می‌شود در صورت مصرف هر داروی دیگر، پیش از شروع قرص فیفول با پزشک مشورت شود.

افراد مبتلا به هموکروماتوز، هموسیدروز، کم‌خونی همولیتیک، تالاسمی، کم‌خونی مگالوبلاستیک تشخیص‌داده‌نشده، بیماری‌های شدید کبدی یا افرادی که سابقه حساسیت به ترکیبات فرآورده دارند، نباید بدون نظر پزشک از قرص fefol استفاده کنند. مصرف در کودکان کمتر از 6 سال و افراد مسن نیز باید با احتیاط و بر اساس نظر پزشک انجام شود. قرص آهن فیفول برای پیشگیری، تشخیص یا درمان بیماری نیست و نقش آن کمک به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

شرایط نگهداری قرص ففول

کپسول آهن ففول باید در دمای کمتر از 25 درجه سانتی‌گراد، دور از نور مستقیم، رطوبت و گرمای زیاد نگهداری شود. مکمل ففول باید دور از دید و دسترس کودکان قرار گیرد.